讀後心得

在台灣冬春季節，流感蔓延，許多人因日夜溫差大而出現呼吸道症狀，常見的情況是即使感冒好轉仍持續咳嗽。咳嗽可分為三類：急性（約三周）、亞急性（兩周至八周）及慢性（超過八周）。中醫認為咳嗽可能源於五臟六腑功能失調，常見原因包括情緒波動、消化不良及氣喘等。醫師建議若咳嗽無明原因，應儘速就醫尋求對症治療，同時注意日常保暖與飲食。

• 台灣的冬春季節正值流感高峰，加上日夜溫差變化大，許多人不慎出現呼吸道症狀，紛紛前往診所或醫院就醫。

• 常聽到的病例：「醫師，我的感冒似乎好了，但還是咳嗽不止。」

• 咳嗽可依持續時間劃分為：

  • 急性咳嗽：持續約三週。
  • 亞急性咳嗽：介於急性與慢性之間。
  • 慢性咳嗽：持續超過八週。

• 醫師指出，咳嗽是身體的一種自我保護反應，當呼吸道黏膜受到刺激時，身體會透過咳嗽將異物排出。然而，慢性咳嗽患者可能會過度反應，甚至在無明顯刺激的情況下也會咳嗽。

• 中醫認為咳嗽與臟腑功能密切相關，影響胸部的不僅僅是肺。例如：

  • 肝咳：習慣熬夜、情緒波動的人，咳嗽時可能伴隨兩側肋骨周圍悶脹的疼痛。
  • 腎咳和心咳：由於慢性心衰竭或腎衰竭引起的咳嗽，常伴有腰背痛和呼吸困難。
  • 脾咳：長期消化不良或胃食道逆流的患者，可能因胃酸刺激而咳嗽。
  • 肺咳：氣喘及鼻涕倒流的情況。

• 詳細的咳嗽症狀，例如痰的顏色（綠色、黃色、白色、透明、血絲）、質地（黏稠或清稀），以及加重因素等，都是醫師診斷時需要的重要資訊，因此就診時請務必如實告知醫師。

• 醫師提醒，一旦出現不明原因的咳嗽，應儘速就醫進行檢查和治療。建議在早晚溫差大的時候要注意保暖，如戴帽子和圍巾，這樣能幫助肺氣流通。此外，適量運動、避免熬夜可以幫助調理肝氣，改善情緒，有助於減輕咳嗽。腸胃功能差的人則應特別注意飲食，盡量避免難以消化及易產氣的食物。