讀後心得

染髮能讓人美麗，但某些染髮劑可能隱藏致癌風險，特別是速染、深色或持久型產品。選擇適合的染劑和正確使用方法非常重要。國際癌症研究機構已將部分染髮劑成分列為第3級致癌物，長期使用可能提高某些癌症風險。挑選時應留意成分，避免含有對苯二胺等化學物質的產品，並選擇有許可證的產品。為減少風險，建議降低染髮頻率、喝足水、保持健康生活習慣並正確使用染髮劑。

大家都希望擁有美麗的髮色，但你知道嗎？某些染髮劑可能存在致癌風險！尤其是那些標榜速染、深色和持久效果的產品，潛在風險更高。要保持美麗又安全，選擇合適的染劑和正確的使用方法十分重要，讓我們一起來了解如何降低這些風險吧！

染髮會致癌嗎？

染髮劑與癌症的關聯一直是研究的重點。某些染髮劑成分已被歸類為第3級致癌物，這與咖啡相同。一些研究顯示，長期接觸染髮劑可能增加某些癌症的風險。

怎麼挑選髮染劑？

在挑選染髮劑時，應注意成分並選擇適合自己髮色的產品。專家建議避免購買標榜「速染、深色、持久效果」的染劑，因為這些產品可能含有對苯二胺（PPD）等化學物質。選擇具有許可證字號且標示完整的產品，並確保正確使用方法，是降低風險的重要步驟。

如何避免染髮致癌風險？

• 減少染髮頻率，建議每3至6個月進行一次，並在使用前進行皮膚測試以防過敏。
• 染髮後多喝水，保持身體水分，有助於降低風險。
• 保持健康生活習慣，如均衡飲食和適當運動，能夠降低整體癌症風險。
• 正確使用染髮劑，避免接觸頭皮，並留意染後皮膚狀況來預防風險。