讀後心得

許多人習慣在洗衣前先把衣物泡水，但這樣的做法可能有健康風險。家事專家陳安祺建議，浸泡時間最好控制在15至20分鐘內，最長不超過半小時。特別是有些長輩會在洗澡後將衣物泡在水裡，這可能導致細菌迅速繁殖。洗衣的頻率應根據家庭成員的生活習慣來定，例如獨居者可一周洗一次，而活動量大的人則應每兩天洗一次。陳安祺強調，泡水時間不宜過長，避免在潮濕環境下存放衣物，並建議有汗漬的衣物應儘快清洗，以減少細菌滋生。

有些人習慣在洗衣前將衣物浸泡，但這個看似平常的動作，其實可能隱藏健康風險。家事專家建議，浸泡時間應控制在15至20分鐘內，最長不應超過半小時。她提醒，有些長者會在洗澡後隨意把衣服泡在水中，打算隔天再洗，「這樣做很恐怖，細菌會快速增長」。

專家曾在節目中提到，洗衣的頻率並沒有固定標準，主要取決於家庭成員及生活習慣。例如，獨居且不常流汗的人，一週洗一次也沒問題；但如果家中成員運動量大且容易出汗，最好在兩天內清洗，若超過三天可能會成為細菌的滋生地。

至於「衣服是否應先浸泡再洗？」專家指出，視衣物的髒污程度而定，可以選擇性地浸泡，但建議浸泡時間不宜過長，最好在20分鐘內完成清洗。否則長時間浸泡，尤其是在炎熱和潮濕的環境下，反而會使衣物成為細菌的溫床。

她舉例，有些人習慣將洗過的衣服泡在浴室，甚至過夜才洗，這樣很容易促進細菌的繁殖。專家還提到，有位朋友因為把換下的衣物放在潮濕的浴室，幾天後竟然發霉。她提醒，脫下的衣物必須保持乾燥，應盡量避免堆積在浴室等潮濕環境。如果衣物有明顯的汗漬或異味，最好能儘快處理清洗，以避免細菌滋生，並讓衣物更耐穿。