讀後心得

染髮讓人變美，但某些染髮劑暗藏致癌風險，特別是速染、深色和持久型產品。選擇安全染劑和正確使用方法相當重要。國際癌症研究機構將某些染髮劑成分列為第3級致癌物，長期使用可能增加癌症風險。挑選時應避開含對苯二胺等化學物質的產品，選擇有許可證和完整標示的染劑。 為降低染髮風險，建議：1. 減少染髮頻率至3至6個月，並進行皮膚測試。2. 染後多喝水以保持水分。3. 維持健康生活習慣，選擇均衡飲食和適度運動。4. 正確使用染劑，避免直接接觸頭皮，注意染後皮膚狀況。

大家愛美，都希望染上漂亮的髮色，但你知道嗎？有些染髮劑可能潛藏著致癌風險！特別是那些標榜快速染、深色、持久效果的產品，可能面臨更高的潛在風險。想要在追求美麗的同時保持安全，選擇合適的染劑和正確的使用方法格外重要，讓我們一起了解如何避開這些風險吧！

染髮會致癌嗎？染髮劑與癌症的關聯一直是研究的重點。某些染髮劑的成分被評估為第3級致癌物，與咖啡同級，有些研究顯示，長期接觸染髮劑可能會增加某些癌症的風險。

怎麼挑選髮染劑？在選擇染髮劑時，應留意成分，挑選適合自己髮色的產品。專家建議避免購買標榜「速染、深色、持久效果」的染髮劑，因為這些可能含有對苯二胺（PPD）等化學物質。為了降低風險，選擇有許可證字號且標示完整的產品，並確保正確使用方法都是不可或缺的步驟。

如何避免染髮致癌風險？

• 1. 減少染髮頻率，建議間隔3至6個月，並在使用前進行皮膚測試以防過敏。
• 2. 染髮後多喝水，保持身體水分，有助於降低風險。
• 3. 建議保持健康的生活習慣，如均衡飲食和適當運動，以降低整體癌症風險。
• 4. 正確使用染髮劑，避免接觸頭皮，並留意染後皮膚狀況以預防潛在風險。