讀後心得

染髮雖能提升美觀，但某些染髮劑可能潛藏致癌風險，特別是速染、深色及持久型產品。選擇安全的染劑和正確的使用方式相當重要。國際癌症研究機構已將部分染劑成分列為三級致癌物，長期接觸可能增加癌症風險。挑選染髮劑時，應避免含有對苯二胺等化學物質的產品。減少染髮頻率、保持健康生活方式和正確使用染髮劑都能幫助降低風險。

大家愛美都想染個漂亮髮色，但你知道嗎？有些染髮劑可能暗藏致癌風險！尤其是那些標榜速染、深色、持久效果的產品，可能潛在風險更高。想要美麗又安全，選對染劑和正確使用方法真的超重要，讓我們一起來了解怎麼避免這些風險吧！

染髮會致癌嗎？

染髮劑與癌症的關聯一直是研究的焦點。某些染髮劑成分已被歸類為第3級致癌物，與咖啡同級。一些研究指出，長期暴露於染髮劑可能會增加某些癌症的風險。

怎麼挑選髮染劑？

挑選染髮劑時，應注意成分並選擇適合自己髮色的產品。專家建議避免購買標榜「速染、深色、持久效果」的染劑，因為這些可能含有對苯二胺（PPD）等化學物質。選擇有許可證字號且標示完整的產品，並確保使用方法正確，是降低風險的重要步驟。

如何避免染髮致癌風險？

• 減少染髮頻率，建議間隔3至6個月，並在使用前進行皮膚測試以防過敏。
• 染髮後多喝水，保持身體水分，有助於減少風險。
• 保持健康生活習慣，如均衡飲食和適當運動，降低整體癌症風險。
• 正確使用染髮劑，避免接觸頭皮，注意染後皮膚狀況以預防風險。