讀後心得

週一重返工作崗位常引發心理抗拒，造成精神緊繃、睡眠不佳及疲勞等問題。104人力銀行的調查顯示，週一是員工在辦公室最「厭世」的時候，求職活動在週一午後3點及中午時段最為活躍。近七成求職者透過「104工作快找」APP主動應徵，周一和周二的使用量最高。求職者最希望從事的職務包括客服、行政、餐飲等，而使用PC的求職偏好稍有不同，集中於客服和資訊相關職位。

週一收假後回到工作崗位，常常會感受到「心理抗拒感」！這時可能出現精神緊繃、睡眠不佳、注意力不集中及疲勞等狀況。根據最新數據，多數人在辦公室最「厭世」的時刻便是週一。其中，開電腦上網找工作的人數在週一下午3點達到高峰，而使用手機APP找工作的則是在週一中午的用餐時段。

根據觀察，最近一年內求職者的主動應徵行為中，不論是使用PC（包含mobile web）或是「104工作快找」APP，每週一都是主動應徵的最高峰。有趣的是，APP求職的高峰時段為每周一中午12點的午休時間，而PC（含mobile web）則是在「週一」的使用率最高，占19%。而隨著Blue Monday的過去，週二的應徵次數逐漸減少，週六的求職活動則最少，占7.4%。

根據分析，最近一年中，約有70%的主動應徵來自「104工作快找」APP，5年內其佔比提升了8個百分點；這款APP的使用集中在「週一和週二」，各占17.9%及17.5%。雖然平日使用率遞減，但即使在週末仍有少數人在使用，占9%。在整體求職活動中，每天的高峰時段主要集中在上午10點到傍晚5點，下班後又會在晚上9點到深夜11點出現小高峰。不過最高峰時段有明顯差異！PC（含mobile web）的高峰在下午3點，而「104工作快找」APP的高峰則在中午12點。

此外，最近一年中，使用「104工作快找」APP應徵的求職者中，最偏好的職務前五名分別為：20.6%客服/門市/業務/貿易類、15.3%行政/總務/法務類、10.8%餐飲/旅遊/美容美髮類、8%操作/技術/維修類及6.6%行銷/企劃/專案管理類。而使用PC（含mobile web）主動應徵的求職者的希望職務稍有不同，前五名則為：14%客服/門市/業務/貿易類、11.4%行政/總務/法務類、10.4%資訊軟體系統類、9.1%行銷/企劃/專案管理類及8.1%生產製造/品管/環衛類與研發類。