魚肉護腎又防糖尿病!名醫推薦「這種烹調法」,不吃其他做法
記者施春美報導,腎臟科醫師江守山指出,魚肉健康但應以蒸煮方式烹調,因為魚油中的Omega-3不耐高溫,煎、烤或炸都會破壞其營養價值。他強調魚類的腥味常來自不新鮮,而非烹調方法。他建議清蒸或紅燒魚,以保留最多的營養成分。營養師張益堯也表示,煎鮭魚容易產生有害自由基,應使用清蒸或水煮方式來烹調。
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記者施春美報導,腎臟科醫師江守山指出,魚肉健康但應以蒸煮方式烹調,因為魚油中的Omega-3不耐高溫,煎、烤或炸都會破壞其營養價值。他強調魚類的腥味常來自不新鮮,而非烹調方法。他建議清蒸或紅燒魚,以保留最多的營養成分。營養師張益堯也表示,煎鮭魚容易產生有害自由基,應使用清蒸或水煮方式來烹調。
最新的歐洲氣象模式顯示,週四(10日)早上台灣將經歷明顯降水,特別是在第一波短波通過期間。下週日(13日)將有第二波短波影響,全台將出現降雨。今天白天至明天,華南雲系將逐漸減弱,各地仍有局部短暫降雨機率,氣溫變化同樣明顯。週二和週三天氣好轉,短暫降雨機率降低。週五後天氣再次好轉,但隨後的短波將帶來不穩定天氣與降水。未來的降水時間及強度仍需持續觀察。
「佳吉碳烤饅頭」在地經營超過30年,提供只需20元的美味炭烤饅頭,是東港人從小吃到大的經典小吃。這家老店因媒體報導而聲名大噪,吸引了許多遊客,但也有不同評價。儘管如此,簡單的炭火香氣讓人無法抗拒。除了基本的燒肉蛋烤饅頭和煉乳烤饅頭,還有多種其他口味可選,適合當作美味的早餐。店鋪地址位於屏東縣東港鎮中正路128號,營業時間為每天05:00至10:00及18:30至凌晨02:30。
美國總統川普於2日簽署行政命令,對多國徵收「對等關稅」,台灣關稅增加32%,中國隨即對美國商品反擊,導致全球關稅戰升級,市場恐慌加劇。財訊傳媒董事長謝金河指出,半導體產業受影響最大,自今年初中國推出Deepseek以來,全球半導體市值大幅蒸發,諸如Nvidia和AMD的股價均大幅下跌,台積電也面臨嚴重壓力,市值蒸發4232.96億美元。這次衝擊對台灣產業影響深遠。
北捷板南線府中站於5日晚間發生一起跳軌事件,23歲的賴姓女子爬過月台門進入軌道,卻被列車撞擊,當場失去生命跡象,送醫後宣告不治。北捷副總經理表示,事故發生在6時53分,女子在列車接近時突然跳下軌道。公司呼籲大眾珍惜生命,並強調尊重公共安全,類似行為可依《大眾捷運法》處以罰款。
因應清明連假,國道多處匝道實施高乘載管制,卻引發棄車逃逸事件。3日上午,新竹湖口交流道一輛滿載8名成年人的汽車因見到警方檢查,駕駛和乘客全數棄車逃跑。警方追捕未果,後續將聯絡車主了解情況。根據勞動部規定,非法移工將面臨重罰及遣送,雇主若雇用失聯移工也會受到懲罰。民眾若發現違法聘僱可檢舉,並有獎勵金。
氣象署發布大雨特報,由於華南雲系影響,南投及花蓮山區有局部大雨的可能,並提醒民眾注意坍方和落石風險。今日西半部山區及東半部地區會有短暫降雨,北部雲多有零星短暫雨;氣溫方面,早晨北部較涼,白天高溫北部21至25度,中南部26至28度,南北溫差明顯。離島天氣方面,澎湖、金門和馬祖亦有不同程度的陰雲和氣溫變化。吳德榮副教授表示,雲系會逐漸減弱,各地氣溫略升,週二至週三天氣好轉,但週四可能會有不穩定天氣出現。氣象署提醒,沿海地區今日下午至晚上有強風機率,並且馬祖地區可能出現低雲或霧,影響能見度。
美國總統川普近日宣布新「對等關稅」政策,引發全球關注。據報導,美國財政部長貝森特對此政策感到不滿,正尋找退出途徑。媒體指出,貝森特在川普政府中並非核心人物,且對現行的關稅算法感到荒謬,擔心將對市場造成傷害。
4月6日,星座運勢報導指出,牡羊座、處女座和天秤座的工作表現特別順利。牡羊座能獲得上司的支持,處女座在職場上進展順利,而天秤座的能力則受到重視。每個星座的運勢詳情各異,建議根據個別星座注意行事與財務規劃。
川普的對等關稅措施引發美股大跌,市場波動加劇。隨著企業財報季來臨,銀行股將率先報告業績,投資人也在關注消費者物價指數(CPI)和生產者物價指數(PPI)的通膨數據。專家警告,市場的不確定性可能影響經濟信心,摩根大通將全球經濟衰退機率預測從40%上調至60%。本周美企將陸續發布第一季業績,預估年增率為7.8%。同時,CPI和PPI數據將於10日和11日公布,或成市場焦點。通膨的持續和川普的關稅政策,將使聯準會的利率決策面臨挑戰。
川普的關稅政策引發市場大幅震盪,美股上周重挫。隨著美國企業財報季的來臨,銀行股率先發布業績,投資人關注通膨指標如CPI和PPI的走勢。在川普的對等關稅生效前,市場可能會持續動盪。分析師對經濟前景保持謹慎,認為經濟衰退的可能性由40%調升至60%。本周主要公司如摩根大通、摩根士丹利等將發布第一季業績,預計盈餘年增7.8%。通膨壓力持續,加上關稅影響,將使聯準會的利率決策面臨挑戰。
國票金(2889)今年前兩個月稅後純益為4.07億元,同比下降6.7%。但票券子公司成長17.13%,證券子公司增長53%。預計2024年每股稅後純益0.61元,配發現金股利0.3元及股票股利0.287元,總計0.587元。近日股價收於13.05元,上漲0.15%。雖然三大法人合計賣超2,666張,但股價在周線之上、月線和季線之下,受配息消息影響有望上升。
國票金(2889)今年前兩個月稅後純益為4.07億元,同比減少6.7%。其票券子公司成長17.13%,證券子公司增長53%。預測2024年每股稅後純益為0.61元,計畫配發現金股利0.3元及股票股利0.287元,合計0.587元。國票金2日股價收於13.05元,上漲1.16元(0.15%),周漲1.95%,但三大法人合計賣超2,666張,外資賣超2,615張,自營商買超141張,投信賣超192張。股價目前在周線之上,預期因配息消息可能上升。
上周台股下跌304點,收盤留下550點長下影線,跌幅1.41%。因清明節假期,只有三個交易日,市場仍擔心川普的關稅政策帶來利空。雖然情緒悲觀,長下影線顯示盤勢並不如預期惡劣。進入4月第二周,年卦則顯示空方占優,但也透露出空方或可釋放善意。4月的投資卦象【兌為澤】指示市場觀點分歧,跌勢可能成為短線的機會。而本周的卦象【火雷噬嗑】顯示困難,空方氣勢強勁,利空壓力大,但在清明節後多方回升,短線仍有轉機。但需注意,任何樂觀支撐只適用於短期操作。
上周台股下跌304點,收報時留有550點的長下影線,跌幅1.41%。因清明節假期,上周僅有三個交易日。市場仍擔心川普的關稅政策可能帶來利空影響。雖然市場情緒緊張,但長下影線顯示情況並不如預期悲觀。進入四月第二周,卦象顯示空方獲得時間上的優勢,可能釋放善意。4月投資卦象顯示下跌可視為利多,並建議短線操作。本周卦象顯示執行困難,空方氣勢明顯,雖然不利但仍有短線轉機的機會,需謹慎操作。
台股近日受到美國川普關稅政策的重創,加上中國對美國商品加徵高達34%的關稅,導致貿易戰愈演愈烈,使美股連續下挫,台股也承受著補跌壓力,預估內外資將大幅拋售,可能突破千億賣超。進入清明連假後,貿易戰的影響仍在持續,市場對台股持續下滑的預期加劇,尤其台積電ADR近期累計跌幅超過14%。投顧機構表示,雖然短期市場恐慌情緒強烈,長期仍看好台灣企業的獲利成長。對於關稅的影響,分析認為台灣出口至美國的產品可能將遭受32%的稅率影響,雖然會造成價格上漲,但對於整體銷售也可能有正面影響,讓企業有機會增加對其他地區的出貨。各方對於美國高關稅政策反彈聲浪上升,可能影響經濟發展,市場將持續關注相關談判進展。
台股因美國加徵關稅及中國反擊,面臨巨大賣壓,預計將跌破2萬點大關,尋求支撐。內外資拋售壓力可能達千億元,加上台積電ADR接連下跌,市場對台股回穩的期待降低。關稅對台灣產品影響初步評估後,即使高關稅造成美國本土漲價,台廠可能增加其他地區出貨以彌補美國市場的損失。投顧分析認為,短期市場恐慌情緒已充分反映,但中長期仍看好企業獲利增長。富邦投顧提出三大情境預測,包括可能的貿易談判進展或各國激烈反制,影響股市走向。
農業部國際事務司長蕭柊瓊努力取得多項國際檢疫認證,台灣將於5月獲得世界動物衛生組織認證為「豬瘟非疫國」,成為亞洲唯一獲得豬瘟、口蹄疫及非洲豬瘟三大病症的非疫國。面對美國關稅調整,農業部將投入180億元支持台灣農漁產品在美國市場的穩定。蕭柊瓊強調需強化農產品的電商銷售以及培養國際消費者的口味習慣,以提升台灣農產品的國際地位。她的公務生涯始於台灣省農業試驗所,並於1998年進入農委會國際處。蕭柊瓊指出,農產品進入國際市場的貿易障礙遠高於科技產品,需持續提升產品品質並實現多元化。
投信法人指出,台股在連假後將面臨川普提高關稅等四大關注點。雖然過去十年清明連假後股票市場大多上漲,但今年因美國關稅政策變化,可能出現賣壓。川普祭出10%基準關稅,對台灣的32%關稅則未豁免半導體,影響出口美國的電子產品。群益投信建議在股市拉回時分批布局台股基金。國泰永續高股息基金經理人表示,台灣對美國投資逐年增加,可能成為談判的關鍵。長期看,AI和機器人相關產業仍具潛力,投資者應該採取多元化策略應對市場波動。
台股3月下跌2357.28點,跌幅達10.23%,收在20695.9點。根據「玩股網」統計,八大公股在近20日內大舉買進ETF,其中元大高股息(0056)預計於4月23日除息,每單位配發1.07元,吸引不少股民加碼。群益台灣精選高息(00919)在此次買超中表現優異,買進21萬2,150張,其他熱門ETF如國泰永續高股息(00878)和元大高股息(0056)分別買超16萬2,739張和9萬3,009張,合計買入金額高達85億元。投資人應謹慎評估風險。
台股在3月下跌2357.28點,跌幅達10.23%,收在20695.9點。根據「玩股網」統計,八大公股在近20日內大舉買進ETF,元大高股息(0056)預估在第2季配息1.07元,除息日為4月23日,最後買進日為4月22日,配息將於5月14日發放。股民對此反應熱烈,公股共砸33億元購買ETF。在近20日的買超ETF中,群益台灣精選高息(00919)以21萬2,150張位居第一,國泰永續高股息(00878)則以16萬2,739張排第二。
川普的關稅政策重創華爾街,導致金融市場劇烈下跌,避險基金面臨自2020年疫情以來最大規模的保證金追繳令。報導指出,華爾街主要銀行因持倉價值大幅下滑,要求客戶追加保證金,這次的市場波動引發投資者擔憂「黑色星期一」的重演。避險基金在3日遭遇市場最差表現,拋售超大型科技股和高端消費品等,淨槓桿比率降至18個月低點。即使投資者情緒低迷,黃金也未能避免重挫。
川普的對等關稅政策令華爾街遭受重創,導致避險基金面臨自2020年疫情以來最大的保證金追繳。隨著全球貿易緊張局勢加劇,市場在週四和週五暴跌,投資者擔心重演1987年的“黑色星期一”。各大銀行因持倉下跌,紛紛要求避險基金追加保證金,報告顯示當日拋售股票的規模已接近有史以來的最大紀錄。此外,黃金也因應市場波動受到影響,重挫2.9%。