焗燒毛豆鳳尾蝦｜譚敦慈拒絕這種蝦！分享家常海鮮菜的延壽秘密！
研究顯示，膳食中添加多樣食材有助延長壽命，尤其海鮮效果顯著。主廚雷議宗推薦製作海鮮料理「毛豆焗燒鳳尾蝦」，結合蝦、蔬菜與毛豆，富含高質量蛋白質和香濃起司，對健康有益。食材包括新鮮白蝦、毛豆、洋蔥、雞胸肉、紅甜椒、起司等。製作時，低溫炒洋蔥與雞肉，加入蝦與調味料燜煮至熟。專家建議選擇冷凍蝦以保持風味與肉質。
婦人蹲在河濱公園拔草 偶然發現1斤價值4000元的「草王」！專家分享其功效與食用方式
雙北河濱公園成為珍貴藥草的採集地，近日有人在公園內拔取價格不菲的「草王」一葉草，市價可達每斤上千至四千元。一葉草具有消炎、解熱、解毒的藥效，但專家提醒採集時需注意誤食風險。網友分享拔草過程，表示一葉草適合食用或入藥，但性寒，應適量食用，最好在專家指導下進行。
標題改寫：婦女在河濱公園瘋狂拔草 竟然是每斤高達4000元的「草王」！專家揭露其功效與食用方法
雙北的河濱公園最近吸引了許多人前來採摘珍貴的藥草——一葉草，也被稱為「草王」。這種藥草市價高達每斤千元以上，夏季甚至能售到4000元。專家指出，一葉草具有清熱、消炎的效果，但採摘時需注意誤食問題。雖然一葉草在民間廣泛應用，但專家提醒之後應適量使用，以免引發副作用。新北市政府表示，只要不影響環境景觀，民眾可自由採摘。
為何頻頻感冒？中醫教你增強體質的祕訣，經常按這三個穴位可有效提升免疫力。
中醫師簡心潔指出，身體的免疫力可以有效抵抗外邪，避免感冒。她提供四個提升免疫力的方法：保持充足睡眠、攝取原型食物、保持愉快心情及規律運動。此外，按壓特定穴位如足三里穴、三叉三穴和火腑海穴也有助增強抵抗力。良好的免疫力受到睡眠、飲食、心理和運動等因素影響，簡心潔建議適當曝曬陽光、改善睡眠習慣、運用呼吸法減壓，並進行適量運動以提升健康。
為何總是感冒？中醫分享增強體質的祕訣，三大穴位助你提升免疫力效果顯著
為何會頻頻感冒？中醫師簡心潔指出，若身體抵抗力充足，能有效防範外界病邪。她分享四種提升免疫力的方法：保持充足睡眠、攝取原型食物、維持愉快心情及規律運動。此外，經典中醫理論提到「正氣存內，邪不可干」，強調抵抗力的重要性。針對改善免疫力，簡心潔建議多曬太陽、使用精油助眠，以及進行腹式呼吸和情緒宣洩等練習，此外，保持運動習慣也有助身心健康。
劉亮佐10個月成功減重19公斤！醫師分享他改善健康的秘訣與血糖控制要點
藝人劉亮佐在健康檢查中發現血糖接近糖尿病水平，決定積極減重。透過飲食控制和運動，他在10個月內成功瘦下19公斤，健康狀況也改善。醫師提醒血糖控制不佳會導致視力、腎臟及心血管等問題，而肥胖是主要風險因素。專家建議減重、選擇低升糖指數食物與定期運動，有助於控制血糖並避免糖尿病風險。劉亮佐的成功例子強調健康管理與生活調整的重要性。
咖啡與茶降低失智風險？研究指出綠茶效果顯著，咖啡因在特定劑量下有佳效
咖啡與茶在全球受歡迎，並對認知功能影響引起廣泛關注。研究顯示，每天飲用2至3杯綠茶能顯著降低認知衰退風險，而攝取100至400毫克咖啡因則能有效減少失智症風險。醫師謝珮甄指出，綠茶對改善認知功能特別有效，紅茶和烏龍茶的效果相對較弱。咖啡方面，每天2.5杯咖啡可以降低阿茲海默症風險，但過量飲用仍需謹慎，尤其對腸胃問題的人士。
減少失智風險的咖啡與茶？研究顯示綠茶效果顯著，適量咖啡因亦有助益
咖啡和茶是受全球歡迎的飲品，並對認知功能的影響引發關注。神經內科醫師謝珮甄指出，每天飲用2至3杯綠茶可降低認知衰退風險，而每天攝取100至400毫克咖啡因對減少失智症風險最有效。研究顯示，適量攝入咖啡與茶有助於延緩認知障礙進展，特別是綠茶的效果較顯著。此外，過量飲用可能對腸胃有不良影響，需謹慎飲用。
「早晚走路減肥」哪個更有效？一天步數須達到多少才能瘦身？3個關鍵技巧助你3個月輕鬆減掉10公斤！
「健走」是一項簡單易行的運動，不需特殊裝備，每天走20分鐘有助於減肥和延長壽命。研究顯示，規律健走可改善心血管健康、控制體重、增強骨密度及緩解壓力。有效的健走需重視時間和強度，每天至少走20-30分鐘，建議快走對減脂效果更佳。早上運動可啟動新陳代謝，而晚上則有助於放鬆。但要避免過度運動影響健康，選擇合適時間運動能達到最佳效果。建議透過10種方法增加日常步行量，讓走路成為一種生活習慣。
「早晚走路減肥」哪個效果更佳？一天步數多少才能瘦身？三大關鍵技巧助你三個月減掉10公斤！
「健走」是一項簡易入門的運動，不需特殊裝備，每天走超過 20 分鐘有助減肥與延長壽命。走路的好處包括改善心血管健康、控制體重、增強骨密度、緩解壓力等。有效的減肥走路時間為每天 20-30 分鐘，速度約每分鐘 100 步。快走能更有效消耗熱量，早上有助於啟動新陳代謝，晚上則能放鬆身心。正確的健走姿勢和搭配適度的飲食也能提高減肥效果。此外，透過簡單的小技巧如多走樓梯、飯後散步等，可以輕鬆增加日常步行量。
早餐吃錯小心致癌！癌症專家揭示「三大地雷食物」：麵包、火腿均在名單中
健康飲食受到現代人重視，尤其早餐是活力來源。日本癌症專家佐藤典宏教授警告，部分常見早餐食物可能增加罹患胰臟癌、大腸癌、肝癌及乳癌的風險。他指出，精緻碳水化合物、加工肉品和高脂乳製品是三大健康地雷，需特別留意。吃過多精緻碳水化合物會導致血糖上升，增加癌症風險；加工肉品含有致癌物，建議每日攝取不超過50克；而高脂乳製品則可能影響癌症復發率，建議選擇低脂選擇以降低風險。
早餐吃錯危險百分百！癌症專家揭曉「三類致癌食物」，麵包與火腿榜上有名
健康飲食如今受到重視，尤其早餐對活力至關重要。日本癌症專家佐藤典宏教授警告，某些常見早餐食物可能提高胰臟癌、大腸癌、肝癌及乳癌風險。他指出，精緻碳水化合物、加工肉品及高脂乳製品需特別留意。過量食用精緻碳水化合物如麵包和白飯，可能導致血糖波動及炎症，增加癌症風險。加工肉品如火腿和香腸中含有一級致癌物，過量攝取可能提升大腸癌風險。高脂乳製品則可能影響大腸癌復發率，應適量選擇低脂產品以降低風險。
為何有些電話一接即掛？內幕人士揭露其操作真相：接聽後恐惹上麻煩
生活中常見的騷擾電話讓人困擾，一位女網友在社群平台分享她接到「一接就掛」的電話，引發熱烈討論。這類電話並非詐騙或惡作劇，而是「篩號」機制，用於確認電話號碼是否在使用中，並建立有效電話資料庫供業者使用。網友建議下載Whoscall應用程式，以過濾可疑來電並顯示來電資訊，幫助用戶自行決定是否接聽。
為何有些電話會「一接就掛」？知情人士揭露背後的原因：接聽後恐引發麻煩！
一名女網友在社群平台上分享自己接到「一接就掛」的騷擾電話，讓許多網友討論這種電話的真相。這其實是所謂的「篩號」機制，目的是確認電話號碼是否有效，以建立資料庫供業者使用。專家建議可下載Whoscall應用程式，該APP能過濾並顯示來電資訊，幫助用戶避免接聽這類騷擾電話。
警惕！新型詐騙手法來襲：「這通電話」可能讓你的銀行帳戶受影響，學會4招保護自己！
詐騙集團近期假冒中華郵政，聲稱民眾證件遭冒用，試圖竊取個人資料及銀行信息。中華郵政提醒民眾警惕可疑電話，並提供查證方式，包括撥打郵政客服專線或刑事警察局反詐騙諮詢專線，以保護自身財產安全。切勿輕信來路不明的電話，遇到可疑情況務必核實。
警惕新型詐騙手法！接到「這通電話」恐怕會讓銀行帳戶面臨風險，學會4招保護自己。
詐騙集團近期假冒中華郵政，致電民眾謊稱其證件被冒用，試圖獲取個人資訊和銀行帳戶。中華郵政提醒民眾提高警覺，若接到可疑電話，可撥打客服專線0800-700-365或其他查詢管道確認。切勿輕易相信不明來電，以保護自身財產安全。
風評：對等關稅重創全球經貿，將對地緣政治帶來何種重組？
川普的「對等關稅」政策可能會被後代與歷史上重大經貿事件相提並論，如尼克森和斯姆特-霍利關稅法。這一政策重塑了全球經貿，但卻造成了破壞，摧毀了近80年的全球經貿體系，並引發地緣政治重組。川普宣稱4月2日為美國「經濟獨立宣言」，隨之對所有進口商品徵收10%關稅，對部分國家更高。此舉導致全球經濟受創，需求下降，緊縮效果顯著，末來經濟成長需大幅下修。中國及各國或採取報復措施，若情況持續，全球經濟將面臨更大挑戰。此外，川普的高關稅政策也沖擊地緣政治，削弱盟友信任，催生政策重組。即便未來回流製造業，短期內通膨上升，經濟低迷無法獲益。川普的政策最終可能讓美國和全球經濟走入險境。
【換日線評論】深入探討矽谷的「私校熱」，家長們的考量因素究竟是什麼？
最近台北的私立國中入學考試錄取率低至5%，許多人認為這比考上台大還難，顯示出私立學校對父母的吸引力。在矽谷，我也觀察到類似現象。矽谷家長普遍選擇私校，因為學區房價高昂，並且公立學校經費不足，難以提供良好教育資源。對於一些家長來說，私立學校能提供更具競爭力的教育，滿足他們對孩子的期望。這使得私校成為一個日益普遍的選擇，特別是在矽谷這個中產階級聚集的地區。選擇學校的問題不僅限於台灣或矽谷，而是當代父母共同面對的挑戰。
【換日線評論】深入探討矽谷的「私校熱」，家長們考慮的因素是什麼？
近期台北的私立國中入學考錄取率卻低至5%，被形容為「比考上台大還難」。這引發許多現代父母對私立學校的高度重視，事實上，這一現象也在美國矽谷普遍存在。作者唐光楠觀察到，矽谷家長普遍偏好私校，尤其是在學區房價格昂貴、公共學校資源匱乏的情況下。由於高學區房價，許多家庭選擇將孩子送往私校，導致公校學生人數減少，進一步影響經費分配。此外，矽谷家長對教育的期望也使得私校成為首選，尋求更具挑戰性的學習環境。選擇私校的現象不僅是台灣的問題，更是全球父母共同面對的挑戰。
川普推出「關稅組合拳」令美企壓力倍增，馬斯克期望與歐洲實現零關稅 거래
美國總統川普推出新一波關稅政策，影響全球市場，讓美國企業難以承受。多位科技與金融界知名人士前往川普位於佛州的海湖莊園，探討關於關稅的問題。特斯拉執行長馬斯克呼籲美歐建立「零關稅」自由貿易區，卻與川普的徵稅政策相矛盾。根據報導，全球頂級富豪面臨巨大財富損失，馬斯克在兩天內蒸發309億美元，而其他富豪也遭受重創。
G7外長對解放軍軍演表達關切 反對以武力破壞和平
G7外長發布聯合聲明，譴責大陸解放軍在台灣周圍的軍演頻繁，認為這影響穩定並加劇兩岸緊張，危及全球安全與繁榮。成員國重申反對單方面使用武力或威脅行動，干擾地區和平。
越早越有利？報導指出50國期待與美國展開談判，納坦雅胡將會見川普
美國總統川普推動全球關稅談判，已有50國表示願意與美方接洽。以色列總理納坦雅胡前往美國成為首位與川普會談的國家元首，討論人質問題及希望降低對以色列17%關稅，以減少對其機械和醫療設備出口的影響。白宮經濟會議主席哈塞特指出，多國希望開啟談判，而川普的兒子艾瑞克也表示，越早與川普協商的國家將越有利。全球對川普的下一步動作保持高度關注。
老人遺願要求海葬，家屬不同意 保母對女兒提起訴訟，法官作出裁決
2024年10月，中國上海因遺囑糾紛引發家事爭議，逝世老人的保姆王阿姨與女兒對簿公堂。老人在遺囑中指明其海葬事宜由保姆全權處理，但女兒持反對意見，雙方最終進入法律程序。上海高院確認王阿姨擁有部分財產及海葬的處理權。雖然王阿姨已獲得遺產，但仍堅持遵循老人的遺願，完成海葬。經法官建議的妥協方案，雙方最終同意共同辦理海葬，案件圓滿落幕。
全球貿易體系遭關稅戰衝擊！川普幕僚透露：超過50國願意與白宮展開對話
川普於美東時間2日宣布對所有進口商品徵收10%基準關稅，部分貿易夥伴將面臨更高的稅率。此政策引發金融市場震盪及經濟衰退的擔憂，並重塑全球貿易格局。目前已有超過50國主動要求與美方展開談判。川普政府強調關稅政策的必要性，並貿易顧問指出市場反應仍有變數。共和黨內部對此政策存在分歧，多名參議員已倡議要求總統向國會說明徵稅理由。各國也積極評估應對舉措，面臨17%關稅的以色列和越南等盟友均已接觸美方進行討論。