陸「世紀嬰兒」感染流感拖延5天猝然身故！醫師提醒：切勿勉強忍耐
大陸「世紀嬰兒」千千於2000年0時0分出生，近日因心臟猝死，享年25歲。她的母親表示，千千近期感染A型流感並出現發燒與腹痛，最終於住院後昏迷，於9日宣布不幸去世。醫師指出，猝死雖然無預警，但患者可能早前就已出現警訊，流感病毒可影響肺部，增加併發症風險，呼籲民眾面對流感應及早就醫，並接種疫苗以降低風險。
9歲女孩驚呼「媽！我耳朵裡有東西」卻毫無疼痛感！兒科醫生一檢查震驚不已
在一次就診中，小兒科醫師巫漢盟為一位9歲女童檢查耳朵時，意外夾出一顆有彈性的泡棉球。女童先前告訴媽媽耳朵裡有異物，但因無聽力問題，媽媽起初不以為意。檢查後發現該泡棉球深藏耳道，醫師驚訝於此異物的存在，並讚賞媽媽的耐心與信任，避免潛在的傷害。
很多人使用的小紙袋中隱藏「超強毒物」，醫師警告：可能引發肝癌和腎癌
台灣的食品包裝中隱藏著有害物質PFAS，最近針對8件產品檢測發現有7件含有PFAS。PFAS具有防水防油的特性，長期存在於環境中且不易分解，可能對健康造成影響，特別是兒童的肝臟代謝異常。台灣大學的研究顯示，兒童血液中普遍存在PFAS，可能導致代謝症候群等健康問題。專家指出，PFAS可能增加肝癌及腎癌風險，並強調需要加強管理和禁止使用。環境部正加快管制步伐，限制PFAS在食品包裝中的使用，但仍需更多應對措施以減少人群暴露風險。
擊退肌少症，保持活力！61歲譚敦慈力推「每日必做的運動」
譚敦慈為了預防肌少症，每天在家做「太空椅深蹲」，並確保攝取足夠的蛋白質。她表示，隨著年齡增長，妄想減肥會增加跌倒風險，因此每天吃約60克蛋白質，包括豆漿、蛋和雞腿等，同時也會爬70層樓並走10公里。譚敦慈強調，太空椅深蹲起初只能保持5分鐘，現在已能輕鬆維持30分鐘，並不建議年長者挑戰高強度的運動以避免受傷。
郭瑤琪因主動脈剝離不幸去世，探索主動脈剝離的成因、前兆及症狀，以及如何進行自我檢測？
主動脈剝離是一種致命的心血管疾病，近日前交通部長郭瑤琪因該病突發送醫不治，引起關注。此病通常發生於溫差劇變的天氣，其致死率高達90%。當主動脈內壁破裂時，血液會進入其結締組織中，導致血流受阻，可能引發缺血、休克等且致命。因此，辨識其前兆和症狀，如劇烈胸痛和呼吸困難至關重要，並建議有高危險因子的民眾提高警覺，及時就醫。預防措施包括戒菸、規律運動及控制血壓等。
每天走一萬步並戒掉奶茶！他持之以恆兩個月卻反而增重1公斤，醫師解析背後原因
一名來自武漢的男子為了減重，每天步行1萬步，但反而增加了1公斤體重。醫生指出，減肥需要控制飲食、運動強度及個人體質等多重因素，單靠步行不足以達到減重效果。這名男子因為腹部肥胖且存在胰島素抵抗，導致脂肪代謝較慢，加上運動後的飢餓感使他額外進食，最終導致體重不降反升。
每天飲用的「這些湯」可能是膽固醇飆升的隱形元凶！醫生揭露潛藏的風險：一碗湯等同於兩碗白飯的卡路里。
根據2020年的一項研究顯示，喝湯可以降低15%肥胖風險，主要因為湯的熱量低且水分高，易增加飽足感。但台灣人習慣是在吃飽後才喝湯，這可能導致過多攝取熱量和脂肪。例如，一碗麻油雞湯的熱量相當於兩碗白飯。再者，若選擇含高脂肪的湯品，可能會造成膽固醇上升，進而引發高血脂問題。因此，建議在享受美食時需有所節制，優先選擇肉類，少喝湯，多吃高纖蔬菜以降低膽固醇。
「涮樂和牛」腹瀉事件幕後真相揭曉！疾管署：內外場五位廚師全為諾羅病毒感染者
「涮樂和牛」宜蘭羅東店在試營運期間發生食物中毒事件，已有63人出現腹瀉等症狀。疾管署的檢驗結果顯示，5名發病者和5名廚師檢出諾羅病毒陽性，廚師無症狀。疾管署正進一步調查感染來源，並提醒民眾注意飲食衛生，及早就醫。全國近期腹瀉就診人次雖有所下降，但仍為近五年來的高點，建議餐飲業者加強衛生與健康管理。
65歲以上醫療開支居高不下 超過四成！手術與防癌雙重保障 讓退休族醫療更無憂
65歲以上人口的醫療費用占全體醫療支出的41.7%。隨著年齡增長，醫療需求增加，缺乏保障可能導致經濟壓力。安達人壽建議應建立全面的醫療保障計畫，透過手術險與癌症險，確保退休生活的穩定與無憂。他們的產品如「術術平安終身健康保險」與「愛醫靠一年期定期防癌健康保險附約」針對各種醫療需求提供廣度與深度的保障，並強調提升年長者的醫材補助，以應對退休後的醫療挑戰。
氣候變遷明顯 醫師建議加強上呼吸道護理
近期天氣變化大，醫師提醒過敏和上呼吸道感染的症狀可能增加。腸胃道健康與呼吸道密切相關，建議維持良好生活作息，適量補充益生菌以促進健康。醫師指出，腸胃道的健康狀況可影響呼吸道，推薦選擇草本成分如百里香來改善健康。日常作息、飲食與運動也是維持身體健康的關鍵。
流感公費藥物使用將調整 早產兒腸病毒重症死亡引發關注
疾管署公布今年第2例腸病毒併發重症死亡病例，涉及一名北部早產新生男嬰。該嬰兒因呼吸困難住院，後來出現多種重症症狀，最終不幸去世，檢測確認感染伊科病毒11型。目前家人及醫護人員均未感染，感染源尚待調查。疾管署呼籲準媽媽和照顧者提高個人衛生，並注意嬰幼兒健康。近期腸病毒疫情持平，但可能在3至4月上升，防範新生兒感染非常重要。醫護機構也必須落實感染控制措施。
流感公費用藥將進行調整 早產兒腸病毒重症案例引發關注
疾管署報告今年第2例腸病毒併發重症死亡病例，患者為未滿1個月的新生男嬰，因呼吸困難入院，後因敗血症併發症於3月17日逝世，確診為伊科病毒11型。接觸家庭成員和醫護人員無感染情況，感染源尚待確認。疾管署呼籲準媽媽及照顧者加強衛生，注意嬰幼兒健康。此外，腸病毒疫情逐漸升高，伊科病毒和克沙奇B型病毒為主要威脅，建議孕婦和家有嬰幼兒者避免接觸病患並注意衛生。新生兒出現嗜睡等症狀應及早就醫，避免病情加重。流感方面，疫情已趨緩，公費流感藥物使用調整，從4月起僅限於重症病例及高風險病人使用。
喝這杯降血脂！何首烏烏髮、強筋骨、防止血管硬化，選擇正確才能見效
何首烏是一種常見的中藥，常用於補湯和茶飲，能夠讓頭髮烏黑、強健骨骼並降低血脂。專家指出，製何首烏與何首烏的功能不同，製何首烏主要用於補肝腎、益精血及降血脂。製何首烏具有清熱利濕的效果，並可抑制膽固醇升高。商錦文提供了一款「血脂調整茶」的食譜，材料包括山楂、決明子、茯苓等，製作簡單，每日一帖，有助於降血脂及促進健康。
降血脂就靠這杯！何首烏的烏髮功效、強健筋骨與防止血管硬化，選擇正確才有效
何首烏是一種常見的中藥，通常用來製作補湯和茶飲，具有烏髮、強健骨骼及降血脂的功效。商錦文指出，市面上常見的何首烏和製何首烏在效果上有差異，製何首烏更能補肝腎、促進血液循環並降低膽固醇，從而幫助預防動脈硬化。她還分享了一款「血脂調整茶」的食譜，包含山楂、決明子、茯苓等藥材，具有清熱利濕、潤腸等效果，適合每日代茶飲用。
高雄長庚肺癌專家進駐大同醫院 助力高雄實現「健康台灣」願景
高雄長庚醫院將於2025年1月1日起接手市立大同醫院的營運管理，導入長庚體系資源，提升肺癌診療服務。內科部新任部長王金洲教授將率領專家團隊，致力於改善高雄市肺癌治療環境，以響應中央政府「2030年減少癌症死亡率三分之一」的目標。高雄市目前肺癌死亡率偏高，每日平均28人因病去世。王教授希望透過新醫療據點，為市民提供便捷的治療選擇，並推動健康台灣的願景，強化社區衛教及醫療服務。
高雄長庚肺癌專家駐守大同醫院 助力高雄實現「健康台灣」目標
高雄長庚醫院將於2025年接手市立大同醫院的營運，由內科部部長王金洲教授領軍，強化肺癌診療，並提升醫療資源，以響應中央政府「2030年減少癌症死亡率三分之一」的目標。王教授表示，將透過引進專業團隊和改進醫療服務，為高雄市民提供更便利的治療選擇，同時致力於提升社區健康意識，擴展特色門診與專科服務。注册链接
改寫標題：共同舉手對抗結核病！台東慶祝世界結核病日推廣活動
為響應世界結核日，臺東縣衛生局於3月24日啟動「0324舉手一起篩結核說掰掰」宣傳活動，鼓勵民眾參加潛伏結核感染篩檢與治療，並強調早期發現的重要性。局長孫國平提醒，若有持續咳嗽等症狀應儘速就醫，並呼籲所有結核病接觸者主動篩檢以保障健康。此外，從3月24日至5月24日進行的「324專案」提供篩檢名額有限，有意者須在截止日前提前報名，參加者需出示身分證明。活動希望引導大家與結核病告別，保障個人及家人健康，更多資訊可查詢臺東縣衛生局官網。
改寫標題：舉手告別結核病！台東慶祝世界結核病日推廣活動
為響應世界衛生組織的世界結核日，臺東縣衛生局將於3月24日發起「0324舉手一起篩結核說掰掰」活動，鼓勵民眾參與潛伏結核感染的篩檢與治療，攜手減少結核病對公共健康的威脅。衛生局呼籲結核病接觸者積極檢查，早期發現並治療。此外，從3月24日至5月24日，針對潛伏結核感染進行為期兩個月的篩檢，名額有限，歡迎符合條件的民眾報名參加。此活動旨在提高大家對結核病的關注，確保自己及家人的健康。詳細資訊可至臺東縣衛生局官網查詢。
改寫標題：240萬人腎功能受損！哪些食物能保護腎臟？醫生給出「5字」建議
腎臟是人體的重要排毒器官，護腎問題備受關注。腎臟科醫師陳俊吉指出，並不存在所謂的「護腎食物」，過量攝取任何食物都可能對腎臟有害。維持均衡、適量的飲食才有助於健康及腎功能，特別是減少不健康飲食。台北慈濟醫院的郭克林主任也表示，保持腎臟不過度勞累是護腎的關鍵。
240萬人腎臟受損！哪些食物能保護腎臟？醫生給出「5字」建議
腎臟是人體重要的排毒器官，護腎的關注日增。腎臟科醫師陳俊吉指出，實際上並不存在特定的「護腎食物」，過量進食任何食物都可能傷害腎臟。他強調，均衡且適量的健康飲食對腎臟有益，但不應過度依賴單一食物。護腎的關鍵在於減少不健康飲食，保持腎臟的基本運作。郭克林醫師也提到，讓腎臟獲得休息是保養的良策。
腹瀉時不敢進食，擔心「越吃越嚴重」？運動飲料能補充電解質？醫生揭示5大常見迷思
近期全國腹瀉就診人數高漲，許多人對於腹瀉的處理有錯誤觀念。臺中榮總大腸直腸科的陳志典醫師針對五大迷思進行解釋，幫助民眾正確應對腹瀉。首先，腹瀉並非單純的「排毒」，若持續超過48小時或出現發燒、血便等症狀應立即就醫。其次，禁食並不利於腸道修復，應適量進食清淡易消化的食物。再者，運動飲料雖可補充電解質，但過高的糖分可能加重腹瀉，應選用其他補充液。此外，自行服用止瀉藥可能延長感染和病情，加劇風險。最後，腹瀉期間應避免乳製品，以免引發乳糖不耐症，導致症狀惡化。
茄汁山藥雞柳：營養美味，幫助修復胃黏膜的維生素補充佳品
忙碌生活使得人們常常無法準時用餐，或過度攝取刺激性食物，對胃黏膜造成傷害。主廚雷議宗設計的「茄汁山藥雞柳」，以山藥和富含維生素A的菠菜為主材，不僅美味，更有助於修復損傷的胃黏膜。這道菜使用雞胸肉、菠菜、山藥等食材，搭配簡單的烹調方式，旨在提供易於消化的健康選擇。營養師劉怡里建議細嚼慢嚥以減輕胃部負擔，並強調維生素A和C在維護胃黏膜健康中的重要性。
茄汁山藥雞柳｜胃黏膜脆弱易發炎，最需要補充維生素A與C，這道菜能完全滿足需求！
主廚雷議宗推出的「茄汁山藥雞柳」是一道顧胃的料理，含有天然山藥和富含維生素A的菠菜，既滑溜又助於修復胃黏膜。這道菜的材料包括雞胸肉、菠菜、山藥、番茄、洋蔥等，製作過程簡單，並建議以苦茶油炒菠菜以保護胃部。此外，營養師指出，雞肉和雞蛋提供易消化的蛋白質，非常適合胃部敏感的人群。這道菜不僅美味，對胃部健康也有積極效果。
「高脂食物也能健康！不僅不會讓你發胖，還能保護心血管」
醫師黃軒建議，若無高血脂問題，民眾可每天喝全脂牛奶。最新研究顯示，長期餵小鼠飲用高劑量全脂牛奶並未造成體重增加，且反而有助於提升好膽固醇，顯示全脂奶其實對心血管有益。黃軒表示，喝全脂牛奶也可提供飽足感，有助於控制食慾。早餐搭配全脂牛奶可以兼顧能量與健康，但若有健康疑慮，建議諮詢專業醫師或營養師。